乐清上班族网

标题: 午睡应该睡多久 [打印本页]

作者: 山^海 时间: 2022-8-10 14:02
标题: 午睡应该睡多久

睡半个小时感觉不够睡

睡久了又感觉醒了脑子疼

难受

作者: 圣哲宜修 时间: 2022-8-10 14:12
30-45

作者: 石大大大 时间: 2022-8-10 14:25
睡到自然醒

作者: 账号已被盗用 时间: 2022-8-10 14:40
15分钟，超过30分钟会进入沉睡，不睡到自然醒，会没状态。

作者: 叶以沫 时间: 2022-8-10 15:20
闭眼休息，迷糊个十五分钟
午休时间就这么点，能随便睡的另说

作者: 心高命薄 时间: 2022-8-10 15:22

不要太久，要不然晚上睡不着

作者: yq240360268 时间: 2022-8-10 15:57
20分钟最合适

作者: yq240360268 时间: 2022-8-10 15:58
午睡不管睡没睡着，只要闭目养神个10-20分钟，就能达到养神效果

作者: 爱看电影 时间: 2022-8-10 16:07
因人而异。我的话睡1小时左右最舒服。

作者: 不再问1105 时间: 2022-8-10 16:13
我觉得20-30差不多了，睡多了真的头痛

作者: 我在地球上 时间: 2022-8-10 22:22
还有午睡真幸福

作者: 萌到深处自然呆 时间: 2022-8-11 19:47
30分钟，不能多

作者: 可测 时间: 2022-8-12 09:31
有的睡就不错了，我感觉我是越睡越胖，应为吃过就午睡

作者: 13905878659 时间: 2022-8-12 10:19
半小时左右

欢迎光临乐清上班族网 (http://g.5iyq.com/)