乐清上班族网

标题: 注意，乐清这些高速入口关闭！还有这些消息...... [打印本页]

作者: 十雾 时间: 2023-5-3 16:00
标题: 注意，乐清这些高速入口关闭！还有这些消息......
“五一”假期的最后一天了
你还在路上吗

温州高速交警微博发布的

高速路况显示

▼
(, 下载次数: 1)

1、S26诸永高速杭州方向大流量，杭向永嘉进口关闭，黄华向瓯北、黄田进口、仰义向七里港进口、台向大桥北进口关闭；
2、G15沈海高速福向三都岭隧道路段大流量，温州南、塘下进口限流；
3、G15沈海高速台向三都岭隧道路段大流量，台向飞云进口关闭，瑞安、平阳、萧江、苍南、观美进口限流；
4、G15沈海高速双向雁荡段大流量缓行，台向南塘、蒲岐、乐清北进口关闭，雁荡进口限流；
5、S34文瑞高速瑞向高楼、文成进口关闭；
6、G1513温丽高速温向洞桥山隧道大流量缓行，桥头、桥下进口限流，温向仰义进口关闭。
(, 下载次数: 2)
(, 下载次数: 2)

交警提醒
高速免费通行时间截止至
5月3日24:00
以车辆驶离高速公路
出口收费车道的时间为准

(, 下载次数: 1)
● 在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议车主根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

今年还有哪些节假日

一起来了解

六月·端午节

今年端午节

6月22日至24日放假调休

共3天

6月25日（星期日）上班
(, 下载次数: 1)

九月十月·中秋节国庆节
今年中秋节国庆节
9月29日至10月6日放假调休
共8天
10月7日（星期六）
10月8日（星期日）上班
(, 下载次数: 14)
(, 下载次数: 13)

今年还有这些节日
部分公民放假

儿童节（6月1日）
不满14周岁的少年儿童
放假1天

中国人民解放军建军纪念日
（8月1日）
现役军人放假半天

几招告别“节后综合征”

愉快的假期总是短暂的，临近上班的你是否也出现了以下症状：头痛、恶心、失眠、焦虑……这可能都是“节后综合征”的表现！

“节后综合征”指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时，生理和心理的平衡被打破，进而产生的一系列问题。一起来听听专家建议，帮你缓解！

入睡困难

尽快恢复原来的生活规律，早睡早起，睡前减少电子产品使用，保证充足睡眠，晚上在11点前入睡，中午可小憩半个小时。

如果因为生物钟被打乱而导致晚上难以入睡，不妨洗个热水澡、听听轻音乐，会有助于睡眠。

肠胃不适

清淡饮食，少食油腻。多菜少肉，七分饱。可在正常三餐外，多吃蔬菜水果保证最大的营养含量。还可以多食用一些富含蛋白质的豆制品、牛奶、鱼、蛋等，以助消除疲惫、恢复体力。

当经常出现胃胀、消化不良等症状，可通过腹部按摩促进胃肠道的蠕动，有助于脾胃消化吸收。

上班恐惧

积极进行自我心理调试。规划上班后要完成的几项任务，循序渐进，先把最重要、最急迫的事情做完。进行角色转换，将心理调整到工作状态。可提前暗示自己假期已经结束，提前想想未来的学习和工作安排，理清头绪。

有氧运动能有效对抗焦虑、抑郁，建议可进行20分钟有氧锻炼，如散步、慢跑等。

虽然“五一”假期即将收官

但今年还有许多假期值得期待哟~

一起告别焦虑

迅速进入工作状态吧

来源：乐清发布综合温州高速交警、中国政府网、永嘉发布等

作者: yuws11 时间: 2023-5-3 16:10
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欢迎光临乐清上班族网 (http://g.5iyq.com/)