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标题: 我要调整睡眠时间！！已经一周都是两点睡了 [打印本页]

作者: 星星泡米饭 时间: 2024-4-13 16:02
标题: 我要调整睡眠时间！！已经一周都是两点睡了
怎么才能早点睡，感觉也睡不着啊但是一个星期这么迟睡，现在精神已经有点恍惚了，这一周都好累

作者: 我本凡尘 时间: 2024-4-13 16:05
熬不动了

作者: 游川 时间: 2024-4-13 16:07
我是熬不住

作者: 北极甜虾 时间: 2024-4-13 16:08
已经习惯了

作者: 人间P精 时间: 2024-4-13 16:10
身体吃不消

作者: 喜力宝 时间: 2024-4-13 16:13
啊啊啊吃不消

作者: COCO非你莫属 时间: 2024-4-13 16:13
长期这样身体受不了的

作者: 名草有主 时间: 2024-4-13 16:18
还是早点睡好

作者: 两口丸子 时间: 2024-4-13 16:18
累累累困困困

作者: 香芋巧克力 时间: 2024-4-13 16:21
救命我熬不了

作者: 橙皮软糖 时间: 2024-4-13 16:22
这么迟睡你在干嘛

作者: yq240360268 时间: 2024-4-13 21:33
打坐冥想，有助于放松身心

作者: 乐清我爱我家 时间: 2024-4-15 03:41
瑜伽，跑步，运动，尤其放下手机，睡觉远离手机，无聊了，自然就睡觉了

作者: 倩倩5566 时间: 2024-4-15 15:09
酸枣仁膏喝下助眠，睡钱少刷手机

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