乐清市妇幼保健院开展儿童膳食营养与身体健康知识讲座

01儿童膳食营养与身体健康知识讲座

        为普及科学育儿知识，提高家长对儿童膳食营养和身体健康的重视程度。10月18日，受乐清市新时代文明实践中心邀请，我院儿科副主任叶鹏程开展儿童膳食营养与身体健康知识讲座。

02儿童膳食营养与身体健康知识讲座

        讲座伊始，叶鹏程医生首先介绍了儿童膳食营养的重要性。他强调，儿童的生长发育离不开均衡的饮食，家长应关注孩子的主食、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养元素的摄入，确保孩子获得全面、均衡的营养。同时，他还详细讲解了如何根据不同年龄段的孩子制定合理的饮食计划，以及如何避免孩子偏食、挑食等不良饮食习惯。

03儿童膳食营养与身体健康知识讲座

        随后，叶医生就儿童身体健康方面进行了详细讲解。他指出，除了营养均衡外，家长还应注意孩子的运动、睡眠、心理健康等方面，并强调了运动对儿童成长的重要性，建议家长鼓励孩子多参加户外活动，增强体质。此外，他还提醒家长要关注孩子的睡眠质量，保证充足的睡眠时间，以促进孩子的生长发育。最后，叶医生就家长们在育儿过程中遇到的问题进行了现场解答，为家长们提供了实用的育儿建议。

儿童膳食营养与身体健康知识讲座

        此次活动进一步提高了家长对儿童膳食营养的认识，帮助家长了解科学、实用的育儿知识，为促进儿童健康成长提供了有力的支持。

来源：乐清市妇幼保健院