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长时间不吃晚饭会变瘦吗，好难坚持

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你压到我腿毛了 发表于 2023-9-8 09:39 | 只看该作者回帖奖励

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持续了半个月晚上不吃饭，就瘦了三四斤，期间偶尔有吃过晚饭，嘴馋了忍不住....

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沙发

山令头 发表于 2023-9-8 09:49 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

不吃或者少吃碳水食物运动一下瘦的快

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板凳

云果果21 发表于 2023-9-8 09:50 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

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地板

老和尚 发表于 2023-9-8 10:53 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

不吃，对身体不好

少吃可以有，适量的运动，更好

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5^#

清风大超人 发表于 2023-9-8 11:01 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

你能扛得住长时间不吃晚饭饥肠辘辘这种感觉都不迈几步？

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6^#

sunbeam 发表于 2023-9-8 11:36 | 只看该作者来自：浙江省温州市洞头县电信

不吃只会让你的身体以为你在饥荒年代，减少消耗，同时在下次能吃的时候疯狂吃，正确的做法还是要多运动

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7^#

沙漠里的绿洲 发表于 2023-9-8 11:52 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

不吃晚饭的感觉老的快，我家里的老太太吃素，晚餐也不吃，看着比同龄老太太老。

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8^#

棕耳兔 发表于 2023-9-8 13:35 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

别不吃，可以少吃点，不吃油腻高热量的东西

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9^#

朱朱木木 发表于 2023-9-8 13:40 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

会瘦一点，但是忍不住就容易反弹

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10^#

恭喜二位baji 发表于 2023-9-8 13:43 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

晚上不要吃太晚，不要吃太多，正常吃，不要吃完就躺下，你这样很容易反弹

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