减肥中~

清醒知趣 · 发表于 2023-9-1 11:20

第61天

yuws11 · 发表于 2023-9-2 10:07

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两口丸子 · 发表于 2023-9-2 10:41

加油

周No1 · 发表于 2023-9-2 11:06

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有猪头之茄子 · 发表于 2023-9-2 11:24

减肥师告诉我，不要吃碳水（米面粉）不要吃猪肉多喝开水晚上8点后不进食。我3天一疗程进疗程早上吃一个牛肉包一个青菜包一杯脱脂牛奶，中午代餐+水果，晚上代餐+水果，一天一斤左右的掉！开始饿得慌，坚持几天胃饿小了就习惯了

Lllois · 发表于 2023-9-2 16:16

减肥

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