这件事一个月能做到吗

yuws11 · 发表于 2023-12-6 23:01

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

zh19880229 · 发表于 2023-12-7 09:05

5斤很简单，3餐几个苹果，一个星期的事

幽冥剑圣 · 发表于 2023-12-7 09:51

3个月瘦了20斤，我就改变了晚饭的结构，那些说饿瘦的，根本没用，我只是晚上把吃面吃粉干改成了，吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，黄瓜，西红柿和柚子（这中间选三样）吃到八分饱就行，瘦的贼快。

柳市中转站 · 发表于 2023-12-8 19:07

不难

神经龟 · 发表于 2023-12-8 20:52

7天瘦到500克了解一下

阳光柳丁 · 发表于 2023-12-8 21:11

共勉之到12月底再瘦五斤

		自动登录	找回密码
密码			立即注册