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族友们，脖子时常不舒服，求缓解的好办法

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锐记变变 发表于 2023-5-23 16:06 | 只看该作者回帖奖励

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脖子时常不舒服，求缓解的好办法

肩颈经常会很酸痛，按摩又好贵，求缓解办法

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温州美食 发表于 2023-5-28 16:47 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

敷个热水袋可缓解，坚持运动可缓解

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水免疫 发表于 2023-5-26 10:22 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

挂床边头朝下

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GQ-ph 发表于 2023-5-25 09:11 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市乐清市电信

打羽毛球啊

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一网情深 发表于 2023-5-25 08:25 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

用双指引脖从头往下捏，慢慢往下按

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jianyi52 发表于 2023-5-25 08:17 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

练习颈部操，十天效

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红豆哥 发表于 2023-5-25 07:23 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市电信

来上我贴膏管用，

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暴疯语 发表于 2023-5-24 21:59 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

每天早晚肩膀前后各转100下，妥妥的，三天见效

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打死不说我是谁 发表于 2023-5-24 21:45 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

网上有种叫艾草颈椎贴

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煎饼小王子 发表于 2023-5-24 21:02 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市联通

少玩手机

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