减肥练肚子核心是最累的，你们觉得呢?

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 09:43

肚子和大腿都要用力，练完肚子疼，大腿抖

我不是小编 · 发表于 2023-9-8 23:57

是的

游川 · 发表于 2023-9-8 10:51

说明练到位了

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 16:54

maodrc 发表于 2023-9-7 13:49
确实，所以我不练

哈哈哈哈

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 16:53

西域草乌头发表于 2023-9-7 11:15
核心很难练的，减肥还是做一下有氧

是的

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 16:53

右转之后牵住发表于 2023-9-7 10:25
手臂也巨酸啊

天鹅臂

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 16:53

小小冰激凌发表于 2023-9-7 10:01
减肥是全身的，不可能全身瘦了肚子不瘦，或者只瘦肚子其他胖

我是想主要加强核心

一一一一一琳 · 发表于 2023-9-7 16:53

651061924 发表于 2023-9-7 10:00
练多了就习惯了找我一起练

那你带我

maodrc · 发表于 2023-9-7 13:49

确实，所以我不练

西域草乌头 · 发表于 2023-9-7 11:15

核心很难练的，减肥还是做一下有氧

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