这件事一个月能做到吗

草莓味嘎嘣脆 · 发表于 2023-12-6 15:18

不行两个月也行啊，瘦个五斤，过年要开始拜年了，想好看点，有什么办法吗

阳光柳丁 · 发表于 2023-12-8 21:11

共勉之到12月底再瘦五斤

神经龟 · 发表于 2023-12-8 20:52

7天瘦到500克了解一下

柳市中转站 · 发表于 2023-12-8 19:07

不难

幽冥剑圣 · 发表于 2023-12-7 09:51

3个月瘦了20斤，我就改变了晚饭的结构，那些说饿瘦的，根本没用，我只是晚上把吃面吃粉干改成了，吃鸡蛋，牛肉，鸡肉，黄瓜，西红柿和柚子（这中间选三样）吃到八分饱就行，瘦的贼快。

zh19880229 · 发表于 2023-12-7 09:05

5斤很简单，3餐几个苹果，一个星期的事

yuws11 · 发表于 2023-12-6 23:01

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我不是小编 · 发表于 2023-12-6 23:01

饿到年底

假女乃害人 · 发表于 2023-12-6 17:33

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山令头 · 发表于 2023-12-6 16:28

胖子瘦10斤没问题，不胖就难了，反正我9月瘦了10斤最少，少油.少盐.少吃白米饭.不吃夜宵，多吃点菜没事

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