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大家睡不着的时候怎么快速入睡

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奶酪雪梨酥 发表于 2024-1-20 11:31 | 只看该作者回帖奖励

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我昨晚上失眠了翻来覆去睡不着已经崩溃了！快来救救我

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南海告急 发表于 2024-1-20 16:04 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

方法一：那个棒槌后脑敲一下、方法二：买瓶镇静剂、方法三：睡前跑步三公里！然后姿势躺平手放平戴上耳塞！自我催眠！思想放空！

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洞头人在柳市 发表于 2024-1-20 15:35 | 只看该作者来自：浙江省杭州市移动

听老郭的相声

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淡定很蛋疼 发表于 2024-1-20 15:09 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

我看纸质书，因为一看书就开始想睡

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小事招魂 发表于 2024-1-20 14:57 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市移动

每天睡前两小时去跑步，跑累了回家秒睡

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归途风景 发表于 2024-1-20 14:45 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

倒头就睡不存在睡不着的

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S开 发表于 2024-1-20 14:42 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

一碰到枕头立马睡

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幼稚的蜻蜓 发表于 2024-1-20 14:34 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

耍手机

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橙皮软糖 发表于 2024-1-20 14:32 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

看电影

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香芋巧克力 发表于 2024-1-20 14:26 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

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