感觉过了30岁之后身体就开始走下坡路了,大家有同感吗？

试试运动。本人从23岁开始养成锻炼习惯，30岁后每天锻炼时间增至一小时，有些成瘾，类似于打游戏。

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瞅你一眼 发表于 2023-05-16 08:42
我40多点就感觉明显的老花

我也50了有老花眼镜了？

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Leo_Wong 发表于 2023-05-16 09:26
试试运动。本人从23岁开始养成锻炼习惯，30岁后每天锻炼时间增至一小时，有些成瘾，类似于打游戏。

运动主要是没时间

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适当的加强一下运动锻炼

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zjwzls001 发表于 2023-5-15 21:15
容易抽筋，睡不深，肠道不舒服等等……

今年正好40岁，感觉跟20多岁的时候没有什么区别，唯一的区别就是喝酒没有以前厉害了

瞅你一眼 发表于 2023-5-16 08:42
我40多点就感觉明显的老花

40岁天天电脑前面办公，没有近视也没有老化

淼淼8 发表于 2023-05-16 10:21
我也50了有老花眼镜了？

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qwe874104 发表于 2023-05-16 11:36
40岁天天电脑前面办公，没有近视也没有老化

眼睛真好

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有的，我又开始打篮球戒饮料了

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没有，我体力很好，精力旺盛

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