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石大大大 发表于 2020-03-30 18:11 不是平胸就是矮
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Linder717 发表于 2020-03-30 22:00 吃的太少了,所以你的新陈代谢率就下降了,进而导致你减不下去。你的健身功课做的还不够,还得继续好好的做功课运动才有效果
谨河 发表于 2020-03-31 08:48 有氧无氧要结合。另外遇到平台期体重维持不变的话建议换个运动方式。有时候增肌也不会掉体重的
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