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自动回弹健腹轮是智商税吗?

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zbj16961 发表于 2023-7-4 09:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省温州市 电信
刷抖音被种草,现在练了俩周了,肚子还这么大,我是不是被智商税了。。。
 
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沙发
乐清一九九三 发表于 2023-7-4 09:54 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
同问,也想买一个
 
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板凳
乐清一九九三 发表于 2023-7-4 09:54 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
你用的好吗  练得难度大吗
 
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sb5454 发表于 2023-7-4 09:59 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
先学一下人体基本知识吧。。。
肥了十年八载还想两周瘦
 
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AAAAABBB 发表于 2023-7-4 10:06 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
脂肪和肌肉是两个系统 肚子又大又软就减脂 胖了这么多年 几天就想瘦下来怎么可能 先坚持三个月吧 练腹肌是不会瘦肚子的 先降体脂在谈腹肌马甲线吧
 
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记事本2019 发表于 2023-7-4 10:43 来自手机 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 移动
还是仰卧起坐吧,对我来说效果好,对于男的不知道是不是适合
 
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 楼主| zbj16961 发表于 2023-7-4 10:50 | 只看该作者 来自: 浙江省温州市 电信
乐清一九九三 发表于 2023-7-4 09:54
你用的好吗  练得难度大吗

难度倒不大,现在一口气也能做100个以上,就是效果看不大出来
 
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