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儿童肠胃炎 儿童胃肠炎是儿童常见的消化系统疾病，主要由肠道病原体引起，这些病原体包括细菌、病毒和寄生虫等。其症状表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，还可伴有发热、乏力、嗜睡等全身症状。由于严重时可导致脱水，所以学会正确的家庭护理非常重要。
饮食调整 No.1急性期饮食 呕吐剧烈时，需禁食4到6小时，使胃肠道得以适当休息，这有助于恢复。母乳喂养的，可继续哺乳，但要减少哺乳次数、缩短哺乳时间，并且暂停辅食摄入，妈妈应减少富含脂肪食物的摄取。人工喂养的，则可喂食米汤、脱脂奶、腹泻奶粉等。
No.2好转期饮食 可以先尝试饮水，若没有呕吐现象，再选择易消化的食物，如粥、面条等，然后慢慢过渡到正常饮食。
No.3恢复期饮食 应少量多餐，避免一次进食过多，以此减轻肠胃负担。同时，要避免高糖高脂食物，如含糖饮料、浓果汁、油炸食品等，因为这些食物可能会加重呕吐腹泻症状。
No.4腹泻停止后 腹泻停止后，应逐渐恢复丰富营养饮食，且每日加餐一次，持续两周。
预防脱水 1 口服补液盐（ORS）是预防和治疗轻度脱水的首选方法。在患儿呕吐急性期，如果口渴，可以每次口服10到20ml，采用少量多次的方式，等呕吐缓解后再逐渐增加服用量。要注意按照说明书或医生建议的比例进行配制，严格遵医嘱使用。
2 增加液体摄入：若孩子拒绝口服补液盐（ORS），可尝试母乳、加少量盐的米汤或者稀释的果汁，同样需遵循少量多次的原则。腹泻患儿每次稀便后都要补充适量的液体，直至腹泻停止。
3 观察脱水症状，如尿量减少、口干、哭时无泪、精神萎靡等。一旦出现这些症状，需立即就医。
其他护理 1.对于臀部的护理，保持干燥十分重要，尤其是小婴儿。小婴儿每次排便之后，要用温水清洗臀部，然后擦干，也可以使用护臀膏来保护臀部皮肤。
2.为避免交叉感染，应保持室内空气流通，且避免前往人员密集之处。
3.密切观察病情，一旦出现持续呕吐、高热、血便、严重腹痛或者精神萎靡等症状，就要及时就医。
预防措施 No.1勤洗手 勤洗手，尤其是饭前便后要洗手。此外，家长在准备食物前也需要洗手。
No.2饮食卫生 注意饮食卫生：应将食物彻底煮熟，避免食用生冷食物。
No.3接种疫苗 轮状病毒疫苗对由该病毒引发的胃肠炎有一定的预防作用。
注意事项 1 不要随意使用止泻药，因其可能掩盖病情。另外，止吐药一般不适用于婴幼儿。
2 大多数胃肠炎由病毒引起，属于自限性疾病，所以不要滥用抗生素。
3 对于母乳喂养的患儿，应避免在夏季断奶，且要按时逐步添加辅食。
4 可遵医嘱口服双歧杆菌或嗜酸乳杆菌进行微生态疗法，这有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡。另外，也可遵医嘱补锌，以加速肠粘膜的再生。
5 留取大便标本时，取新鲜大便进行化验是非常重要的，这有助于医生判断病情。建议使用保鲜袋或者干净的塑料盒留取适量大便。若大便中有黏液、血丝，取样时应选取有黏液、血丝的大便，且不可从纸尿裤中取大便，半小时内送检为最佳。
来源：乐清市妇幼保健院 |
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