乐清市城南中学心理讲座《学习力探秘》

        2025年5月7日下午，乐清市教育局家庭教育讲师团卢毅老师走进城南中学，为八年级同学带来了一堂别开生面的《学习力探秘》讲座。卢老师通过生动的故事、活动小游戏、实用的方法和深刻的思考，为同学们打开了一扇全新的学习之门。

多维度的学习力认知

        讲座伊始，卢老师便抛出了两个引人深思的问题：“关于‘学习力'，你联想到什么?”“请你给自己的学习力打分?”这些问题立刻激发了同学们的好奇心和思考。接着，卢老师从“信、愿、行、证”四个维度，全面解读了学习力的内涵。

        令人印象深刻的是关于“信念系统”的讲解。“班级里谁最棒?”的探讨，让同学们明白了每个人都是独一无二的存在，都有属于自己的优势和特长。”让每一位同学都可以自信地喊出：班级里我最棒！

启迪心灵的泥瓦匠故事

        在“愿”的环节，卢老师讲述了三个泥瓦匠的不同人生轨迹：第一个只看到工作的辛苦，第二个关注家庭责任，第三个则将每块砖视为伟大建筑的一部分。多年后，他们的成就也天差地别。

        “同学们，你们在学习时是哪种心态呢?”卢老师的问题引发了深思。通过这个故事，同学们理解到学习态度对人生轨迹的深远影响。

        卢老师用“让身边的人因我的存在而幸福”与大家共勉，并播放了青少年爱国济世精神之楷模，伟人毛泽 东青年时期的作文《心之力》视频，让同学们对学习目的有了更开阔及深入的思考与探索。

实用方法论分享

        关于“行”的部分，卢老师让同学们先思考：知易行难还是知难行易?再系统介绍了多种高效学习方法。从费曼学习法到SQ3R阅读法，从番茄工作法到思维导图，不管是哪一种方法，卢老师引导同学们认识到，重要的是“Just do it”——马上行动起来。

复盘的力量

        关于“证”的讲解，卢老师指出，学习不仅是向外求，更重要的是向内省。“向自己学习”是最高效的方式，而复盘则是关键方法。他详细分解了复盘三步走：记录问题与行动，反思目标与方法，实践优化策略。许多同学拿出笔记本，认真记下这些宝贵的方法。正如卢老师所说：“真正的学习，是在行动后的反思与改进中完成的。”

期许与展望

        讲座最后，学校政教处陈匡政副主任上台总结。他诚挚感谢卢老师的精彩分享，并深情寄语同学们：“希望你们将今天学到的内化于心，外化于行。学习是终身课题，愿你们都能成为自己人生的主人，在成长路上收获阳光与成功。”

来源：乐清市城南中学