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妇科门诊经常遇到这样的病人，一阵大笑或咳嗽后就会引发漏尿，时常感觉小腹坠坠的，阴道松弛。其实，这些患者多因为怀孕及生产过程中盆底肌受到损伤，导致盆底功能障碍。
盆底是一个由肌肉、韧带等组成的一个吊床样的结构承托着膀胱、子宫、直肠等脏器器官。这些看不见，摸不着的肌肉少有人知晓，却承担着控尿、控便，支撑盆腔脏器器官，性功能等多功能，默默地协调你每一天的生活。
在怀孕期间，胎儿、胎盘在母体不断长大，羊水也不断增多，这些重量持续长久地对盆底肌产生压迫，使盆底肌变薄，弹性变差，神经受损，从而盆底的功能受损，受其支撑的脏器位置改变，功能也相应受损。
分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松弛，“弹簧床”弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。
所以，顺产和剖宫产的女性产后都需要做盆底功能康复训练。
1、打喷嚏、咳嗽、大笑、跑、跳等情况下，出现漏尿
2、产后感到性生活质量变差，阴道松弛
3、腰背部疼痛、下坠感
4、阴道口有组织脱出，即盆腔器官脱垂
1.产后盆底肌肉功能修复
2.增强阴道紧致度,提高性生活质量
3.治疗各种尿失禁
4.治疗轻中度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂、阴道壁膨出
越早做盆底康复，恢复的效果越好。
✦产后42天-产后1年，是盆底肌恢复黄金期；
产后42天，要及时检查盆底，发现问题及早干预，抓住最好的修复期治疗。
✦当出现尿失禁、脱垂、腰酸背痛时，即便已经过了产后一年，也要积极治疗，以免病情持续加重，不得不手术治疗。
1•产后42天复查
恶露结束后，到专业医疗机构检查盆底肌。
2•盆底肌仪器治疗
根据检查结果制定方案。
3•家庭锻炼
盆底肌恢复一定程度后，坚持家庭锻炼，维护盆底肌肌力。
1.盆底肌电刺激：低频电刺激指放置电极通过不同频率的电流刺激，强化整个盆底肌群，另刺激盆底肌的支配神经，经神经反射增强盆底肌的收缩。
2、生物反馈：是反复训练人的一种机能，即借助现代仪器，将患者某些生理功能加以描记，同时转换为声、光等反馈信息，使患者根据反馈信息学习调整不随意的内脏功能和其他躯体功能，以达到防治疾病的目的。
治疗者需登记手机号码， 预约治疗， 医生会与您确认治疗时间及注意事项。 来源：乐清市妇幼保健院 |
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