【儿童友好】关爱儿童健康成长，关注孩子睡眠健康--人民医院儿科开设儿童睡眠门诊

目前全球三分之一的人存在睡眠问题，睡眠障碍还会导致各种健康问题，日渐受到医学界和广大群众的重视。儿科医生在临床工作中，经常会碰到带孩子前来咨询、诊治各种睡眠问题的家长，反应最多的是孩子夜间打呼噜、张口呼吸，另有部分孩子存在入睡困难、夜间睡眠不安、白天嗜睡等现象，让家长们非常焦心。

为更好地满足广大儿童的就医需求，更有针对性地对儿童睡眠问题进行诊治，我院儿科于2月1日开设了“儿童睡眠门诊”，由儿童睡眠诊治专科医生坐诊，助力孩子们睡出健康、睡出聪明！

门诊地址：
设门诊一楼儿童诊治中心172诊室

门诊时间：
每周五下午

预约方式：
请在“乐清市人民医院”微信公众号或小程序上预约后就诊

睡眠门诊专家介绍

陈旭央

主任医师，乐清市人民医院儿科教研室主任，浙江省医学会儿科学分会儿童睡眠医学协作组组员，浙江省医学会变态反应学分会中西医学组组员，乐清医学会儿科分会委员，2012—2013年在首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科进修，2021年在温州医科大学附属育英儿童医院儿童睡眠医学科进修，擅长哮喘、慢性咳嗽、肺炎、鼾症等儿童呼吸道疾病的诊治。

睡眠不足到底会引起哪些危害呢？

1.睡眠不足对免疫的影响
睡眠不足会导致消化液减少,进食时食物当中的细菌就不能被有效地消灭掉,就有可能得消化性疾病。睡眠不足还会导致免疫功能中抗病毒的功能减弱，遇到感冒等病毒就容易被传染。

2.睡眠对身高的影响
生长激素分泌有两个高峰时间，晚睡、早醒、睡眠不安，都容易影响生长激素的分泌，从而影响身高。

3.睡眠对颜值的影响
长期在睡眠时张口呼吸，易影响颌面骨发育，出现目光发呆、鼻子变扁、颌骨变长、腭骨高拱、嘴唇变厚等腺样体肥大颜面特征。

4.睡眠问题可导致肥胖
睡眠不足时人体处于应激状态，肾上腺素在夜间仍然处于一个高水平，其它的激素同样会失去一些生理状态，激素的分泌紊乱会导致人体出现劳累性、压力性的肥胖。而肥胖患者在夜间睡眠过程中又有明显打鼾现象，有的患者甚至有呼吸睡眠暂停综合征，又进一步影响了睡眠质量。

5.睡眠对学习的影响
人的夜间睡眠一般分5到6个周而复始的周期，每个睡眠周期约60分钟～90分钟。根据睡眠中脑电波、肌电波及眼球活动的变化，睡眠周期由非快速眼动周期和快速眼动周期组成。非快速眼动睡眠又分为浅睡期、轻睡期、中睡期和深睡期4期，然后进入快速眼动睡眠期，算是一个睡眠周期结束，而后继续启动下一个睡眠周期。

快速眼动睡眠是一种生物学需要，长期阻断人的快速眼动睡眠，会引起严重的认知障碍。婴幼儿的快速眼动睡眠比例最高，能帮助学习、巩固觉醒时外周环境的刺激。学习任务重的年长儿需要更多的睡眠，利于巩固白日学习的知识，睡眠障碍则会造成注意力缺陷、学习困难、脾气暴躁和行为冲动等现象。

来源：乐清市人民医院