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有没有什么办法可以快速入睡

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甜味拾荒者 发表于 2023-11-25 11:47 | 只看该作者回帖奖励

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每天晚上失眠！很痛苦

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沙发

木炭 发表于 2023-11-25 12:06 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省杭州市移动

运动完最好睡(仅限男)

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板凳

bi8bo 发表于 2023-11-25 12:50 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

直接躺下就睡

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地板

zsyany 发表于 2023-11-25 13:13 | 只看该作者来自：浙江省温州市乐清市

陪睡师

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5^#

wohoo8 发表于 2023-11-25 13:21 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

去药店买点褪黑素吃了试试

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6^#

风飘飘雨飘飘 发表于 2023-11-25 14:10 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

不看手机，出去走走，洗个热水澡肯定好睡。

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7^#

洞头人在柳市 发表于 2023-11-25 14:45 | 只看该作者来自：浙江省杭州市移动

喝点酒，然后闭上眼睛，听段相声，就睡着了ZZZZ

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8^#

靓号年 发表于 2023-11-25 14:59 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

身心不够累噻- -累到眼皮撑不开就怕睡不够呢

长期失眠是病干脆小剂量的吃点药-没辙再个大晚上不睡觉什么心思那么重

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9^#

momona 发表于 2023-11-27 10:39 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

吃点小剂量的乌灵胶囊有助睡眠

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10^#

【何凤来栖】 发表于 2023-11-27 10:53 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省温州市电信

褪黑素或者热牛奶

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