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6个月减重25公斤 为圆军旅梦,城东街道小伙战胜肥胖

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乐清之窗 发表于 2021-8-2 09:22 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自: 浙江省温州市 电信

减肥前后对比。本人供图

9岁时,观看建国60周年大阅兵让他有了成为一名海军的梦想;临近大学毕业,他决心参军报国,但95公斤多的体重成为了参军道路上的“拦路虎”,他咬着牙开始努力减肥……6个月时间,城东街道00后小伙卢致臻成功减重25公斤,顺利通过夏季征兵初检,一步步向参军梦靠近。

从小有个参军梦想

7月31日下午,卢致臻在健身房里挥汗如雨。剪着清爽短发的他,驾轻就熟地进行深蹲等力量训练项目。锻炼完以后,他回家给自己做了一份减脂餐。

如今的卢致臻,在亲朋好友眼里是自律和坚持的代言人,但在半年以前,他还是个喜欢吃甜食、体重接近100公斤的肥胖男生。厚厚的双下巴、粗短的脖颈,连妈妈都经常嫌弃他“虎背熊腰”,走起路来看不见脖子。

尽管肥胖,卢致臻却一直梦想成为一名军人报效祖国,在他心里,军人是力量、荣誉、坚强的代名词。“读小学二年级的时候,我看了国庆阅兵仪式,一下子就被震撼了。”卢致臻说,2009年的建国60周年大阅兵是他军旅梦想的起点。

那是21世纪中国首次大阅兵,给他留下了深刻的印象,而穿着军装、笔挺行进、英姿飒爽的解放军,更是直击他的心灵,让他渴望成为其中的一员。

一眨眼十余年过去了,卢致臻已是一名即将毕业的大学生,但在他心里,参军的念头一直在。今年1月13日,城东街道开展春季征兵工作,卢致臻是适龄预征对象。

盼望实现儿时梦想的卢致臻,对此次征兵非常期待。在春季征兵青年会上,城东街道人武部相关负责人为预征青年介绍了军队生活、军人待遇以及未来规划,更为卢致臻心里添了一把火。

坚持不懈成功减肥

没想到,现实却给了卢致臻当头棒喝。95公斤多的体重导致他初检不合格,肥胖和中度脂肪肝打破了他的参军梦。“说实话挺难受的。”卢致臻说,但他很快调整了心态,下定决心减肥,锻炼身体再战夏季征兵。

减肥虽然艰难,卢致臻却执行得坚决。他戒掉了自己喜爱的甜食和冷饮,将饮食调整为水煮鸡胸肉、蔬菜等低盐低脂食品,并制定了健身计划。

“一天两练”是他这半年来的真实写照。每天早晨,他进行一个小时的晨跑,充分舒展身体,然后搭配健康饮食,下午再到健身房力量训练,搭配减脂晚餐。坚持一个月,他就减掉了5公斤的体重。

“一开始很容易饿,每晚睡觉前想的都是美食。”卢致臻苦笑着说,虽然减肥有了成效,但一开始那段时间特别难熬,饥饿感如影随形,减脂餐又清淡无味,难以下咽。

参军的渴望成为了他坚持下去的动力。“我那时候想着,一定要瘦下来,才能去参军。”为了克服饥饿感,卢致臻将自己的睡眠时间提早了两个小时,来应对夜晚饥饿。渐渐地,卢致臻的作息时间变得越来越有规律,减肥进度也慢慢步入正轨。

大学最后一个学期开学时,他已经在家里减掉了15公斤,整个人面貌一新。

初检合格圆梦在即

在校期间,卢致臻每天和一名退伍的同学一起锻炼,并向他了解军旅生涯的情况。在同学的支持鼓励下,卢致臻保持着良好的减重进度,6个月后,他成功减重25公斤。

浑身的赘肉不见了,脂肪肝也不见了,整个人变得轻盈畅快,卢致臻更有信心面对夏季征兵初检。他的妈妈也说,自从他减肥成功以后,亲朋好友都说他变化太大了,像是变了一个人。

现在,卢致臻是亲朋好友中有名的“健身教练”,许多同学、亲戚都来咨询减肥方法,卢致臻也将自己的心得一一告知。还有不少同学被他的参军信念影响,也打算应征入伍,为保卫祖国献上自己的一份力量。

对于卢致臻的努力,城东街道人武部相关负责人表示,在征兵初检时,卢致臻强烈的参军意愿让人印象深刻。该负责人说:“没想到他一口气减了25公斤。他身上有着坚忍不拔的毅力,这也是军人必须具备的。”

7月13日,城东街道夏季征兵初检启动,卢致臻满怀信心地去体检。这一次,他顺利通过初检,收到了合格通知书。“被确定为今年征兵预征对象,我好开心。”卢致臻笑着说,自己的付出得到了回报,希望接下来能顺利通过市里的初检和复检,圆军旅梦。记者 张珈玮)
来源:城东街道
 
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