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手卫生的重要性 医疗保健相关感染是医疗服务过程中最常见的不良事件之一。WHO公布《患者安全10个事实》之一"每百名住院患者中就有10人受医源性感染"，并指出采取医院感染防控措施可将发生率降低约55%，手卫生是预防和控制医院感染最经济、最简单、最有效的措施。积极践行人人都是感控实践者的理念，医务人员均应掌握手卫生知识并正确执行手卫生。
什么是手卫生？ 手卫生为医务人员洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。
手卫生要求的洗手指征有哪些？ 两前：一是接触患者前，二是清洁无菌操作前；三后：一是接触患者后，二是接触血液、体液后，三是接触患者周围环境后。
洗手是保持个人卫生的重要习惯，正确的洗手可以预防疾病，促使人们改善卫生行为，尤其是教导孩子们从小养成良好的卫生态度和习惯。以下是一些洗手的小常识：
正确洗手的方法：使用流动水将双手完全湿润，涂抹适量的洗手液或肥皂，按照“七步洗手法（内外夹弓大立腕）”彻底清洗双手，包括手心、手背、指缝、指甲缝和手腕等部位，揉搓至少20秒，确保每个部位都被清洗干净。
洗手液和肥皂的选择：优先选择具有杀菌作用的洗手液或肥皂，避免使用仅具有清洁作用的普通洗手液或肥皂，注意肥皂或香皂的保存方式，避免细菌滋生。
需要避免的误区：一是避免用盆装水洗手，因为这不能彻底清洗手部；二是避免洗手时间过短或过长，确保每次都能有效去除细菌和病毒；三是避免仅在看到手部明显脏时才洗手，定期洗手可以预防感染；四是避免洗手液越多月后，洗手时用大量洗手液大理揉搓会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让细菌入侵；五是避免共用干手毛巾，最好用一次性干手纸巾，合用毛巾会引起病原菌传播。
做好手卫生有哪些意义？ 预防疾病传播：手卫生可以有效清除手部表面的细菌和病毒，从而降低通过手接触口、眼、鼻等部位黏膜进入人体的风险，以及减少将病原体间接传播给他人的可能性。
降低医院感染率：在医疗机构中，手卫生是最方便、最简单、最经济的预防医院感染的一项措施，正确的手卫生可以有效降低医院感染发生率和多重耐药菌传播，据文献报道可降低30%-40%。它不仅保护患者免受医护人员手上携带的病原体感染，也保护医护人员自身，提高医疗机构的工作效率。
提高医疗质量：手卫生是医院感染控制的重要手段，有助于保障患者和医护人员的安全，提高治疗效果。
因此，增强手卫生意识，预防感染，“手”护健康非常重要，我们知道正确的洗手是预防传染病和维护自身健康最便捷、最高效的方法之一，所以大家一定要重视洗手这件看似平常的小事，养成良好的卫生习惯，保护好自己和家人的身体健康。
来源：乐清市妇幼保健院 |
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